Nas últimas semanas procurei bastante e testei diversos plugins para adicionar a caixa de comentário do Facebook e os botões Like. Nos meus testes o que fez o proposto com mais facilidade foi o Plugin Total Facebook.
Já que o Facebook não notifica automaticamente sobre novos comentários e Likes eu decidi utilizar o Javascript SDK para verificar quando um comentário ou Like são feitos e fazer uma requisição (ajax) a uma página que seria a responsável por me notificar.